<span style="color:deeppink"><div align="center"> السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذه 6 اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الأكل


1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. [img]style_emoticons/<#EMO_DIR#>/LOVECUP1.GIF[/img]

وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ

2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء.

لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل

أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. [img]style_emoticons/<#EMO_DIR#>/somna.gif[/img]

ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــ

3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل

لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــ

4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم

في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي. [img]style_emoticons/<#EMO_DIR#>/gbnio.gif[/img] [img]style_emoticons/<#EMO_DIR#>/swim.gif[/img]

ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ

5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة

ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام.

في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي

من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو. [img]style_emoticons/<#EMO_DIR#>/mammy.gif[/img]

ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــ

6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد.

بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي. [img]style_emoticons/<#EMO_DIR#>/gbaby.gif[/img]

ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــ

اختكم الفراولة : <span style="color:red">رهـوفــه </span>

<span style="font-size:10pt;line-height:100%">منقول </span> </div> </span>

---

__________________

مشكووووووووووووووره حببببببببي

مشكورة رهوف على الموضوع الصحي

شكرا على ردكاللي نور الموضوع يا كتكوته قطر

وشكرا على ردك الرائع يا الأميرة شفق

__________________

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكراً لك اختي العزيزة أهلاً ومرحباً .. أهلا بمن أتتنا بتحية وسلام تريد الترحيب بأحلى الكلام .. تريد أن نعلن لها الأنضمام .. إلى كوكبة عضواتنا العزيزات ،،

مشكوره يا عسل

مشكوره يا عسل

شكرا على ردك يا بسمله

وشكرا على ردك يا نور الفجر

__________________

مشكورة حبيبتي

لكن انا انااااااااام

بعد الفطور

مشكورة ابحاول اني منام

مشكووووووووووره على النقل الرووووووووعه

__________________
عادت اموونه بعد غيبه طويله>>>>>هع

http://www.umabdullah.com/vb/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D9%88%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D9%8A%D9%8A%D9%8A%D9%8A%D8%A8%D9%87-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%80%D9%80%D9%84%D9%87%D9%80%D9%80-%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%B9%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-47858/