<span style="color:silver">إليكِ .. نصائح للحفاظ على صوتك الأنثوي </span>
<span style="color:teal">
جميلتي .. صوتك الأنثوي ركن أساسي من أركان جمالك , وبغض النظر
عن نسبة جمالك التي تتمتعين بها فإن سماع صوتك الناعم
يضفي على إطلالتك الكثير من البريق الجذاب الخاص بك,
ويعطيكِ تميزاً وتألقاً طبيعياً غير مرئي ولكنه مسموع ومحسوس.

لذا يقدم لكِ الأطباء أهم طرق المحافظة على صوتك :

ـ استخدمي الصوت بطريقة طبيعية ومن دون إجهاد
للأحبال الصوتية, فالاستخدام الخاطئ للصوت يجعله
غليظاً وخشناً, وذلك مثل النداء بصوت عال حيث يحدث
اصطدام في الأحبال الصوتية مع الحركة الشديدة ويترتب عليها نزيف في الأغشية المخاطية.

ـ وعند الإصابة بنزلة بردية استخدمي الصوت بهدوء
حتى لا يتضاعف العبء على الأحبال الصوتية والحنجرة,
لأنها في هذه الحالة مصابة بالالتهابات وأي مجهود إضافي عليها قد يلحق بها الكثير من الضرر.

ـ من الضروري أيضاً عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة
حتى لا يحدث ارتجاع لمحتويات المعدة, فالحموضة الزائدة
المرافقة لهذه الحالة تسبب التهاب الحنجرة وتصيب الأحبال الصوتية بالتهابات تضر الصوت.</span>
<span style="color:silver">م
ن
ق
و
ل</span>

---

__________________

<div align="center"><span style="color:purple">
..مشكوره قلبي ((انتي دوما تفيدنا بي مواضيعك الرئعه والمفيد))..
..مشكوره على الجهد الذي تبذلينه..</span></div>

مشكورة

مشكوووووورة حبيبتي

<span style="color:silver"><span style="font-size:24pt;line-height:100%">مشكورررررررررررررر� �ررة
ع النصائح الحلوة</span></span>

مشكوووووورة حبيبتي


((انتي دوما تفيدنا بي مواضيعك الرئعه والمفيد))..

__________________
...

مشكوورررررررررررررررررررر ررررررررررررررررررررررررر ررره

__________________
عادت اموونه بعد غيبه طويله>>>>>هع

http://www.umabdullah.com/vb/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D9%88%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D9%8A%D9%8A%D9%8A%D9%8A%D8%A8%D9%87-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%80%D9%80%D9%84%D9%87%D9%80%D9%80-%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%B9%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-47858/

شكراً لك اختي العزيزة ...[img]style_emoticons/<#EMO_DIR#>/gsmile.gif[/img]

هلا وغلا حبيباتي نووووورتو

__________________

[img]style_emoticons/<#EMO_DIR#>/004.gif[/img] عزيزتي على الموضووع الحلوو

تقبلي مروري

__________________
بنوتآت آنآ مصممهـ , آنتظر طلبآتكمـ

:THUMBUP: