| |
| |||||||
| المنتدى العام ساحة المواضيع المنوعة و العامة و المفيدة و الحوار و النقاش المنوع بشتى المجالات من موضوعات مفيدة عن كل شي الى خبرات في كل جديدة |
 |  | |
 |
| | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
25-10-2008, 12:17 AM
| ||||
| ||||
 معالجة الغضب بالطريقه الصينة  السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . معالجة الغضب بالطريقة الصينية....... نصائح صينية لتتحكمي بغضبك ..  . . 1- اكتبي ما يعتمل في صدرك: كلما شعرت بالغضب، قومي بكتابة مشاعرك وما هو الأمر الذي دفعك إلى هذا الشعور  ********** 2- لا تكبتي مشاعرك: إذا شعرت برغبة في الصراخ أو البكاء لا تحاولي منع نفسك  ولكن احرصي على أن تكوني لوحدك حتى لا يرى الآخرون لحظات ضعفك.********* 3- تكلمي بصراحة: من المهم عندما تكونين غاضبة أن تطوري أسلوبك الخاص في التعامل مع الغضب، بهذه الطريقة بدل أن توجهي غضبك إلى الأشخاص المحيطين بك  فانك تتعلمين أن تفرغي هذه الشحنات السلبية في الاتجاهات الصحيحة. ********* 4- تحملي مسؤولية أخطائك: عليك أن تدركي أن المشكلة بحاجة إلى شخصين لكي تحدث لهذا لا تغفلي حقيقة انك قد تكونين المخطئة واحرصي على سماع وجهه النظر المقابلة أو نصائح المقربون منك. ********* 5- اعرفي نفسك: حاولي الإلمام بالأمور التي تدفعك إلى الغضب،وفي المرة القادمة ستكونين اقدر على تجنب الغضب عن طريق استعدادك المسبق لهذه المواقف. ******** 6-تعلمي التسامح: حاولي التجاوز عن الأخطاء والمضي قدما في حياتك لأنك لن تستطيعي متابعة حياتك طالما بقيت حبيسة الغضب والرغبة في الانتقام منـــــ  ـقـولالمصدر: اجمل بنات السعودية - من قسم: المنتدى العام iS`d`RiW`'` `RiW`a`e`~ `~`RiW`X`i.ioig `RiW`ti.iP`
__________________   |
|
#2
25-10-2008, 01:34 AM
| ||||
| ||||
__________________ مشكوووورة جدودة على التوقيع الحلووووووو  |
|
#5
25-10-2008, 09:04 AM
| ||||
| ||||
| نقـــــــــاط جميــــلة ... ربما الكتابة احيانا تخفف من حدة الغضب ,,, لكــن ... لو تعلق قلبنا برب العالميــــــــــن ... لاستطعنا كثيرا تلافي الغضب ولا ننسى ان في للوضوء اثر كبير في اطفاء جمرة الغضب ... كما علمنا نبي الامة عليه ازكى واطيب الصلاة والسلام ... نقاط علمية جميلة ومنطقيـــــة ... مشكـــ جفــــــــــــــول ــــــــورة ..
__________________ |
|
#7
25-10-2008, 05:45 PM
| ||||
| ||||
| معلومات رائعة تسلمي يامبدعة في انتقاءك للمواضيع المميزة |
|
#8
25-10-2008, 06:49 PM
| ||||
| ||||
| نقل رائع و مفيد .. و اضيف ايضا الاستعاذه بالله من الشيطان مشكوووره عزيزتي
__________________   |
|
#9
25-10-2008, 09:25 PM
| ||||
| ||||
|
رووووووووووووعه نصائـــــح جميله مشكوره اخت جفـــــــــــول
__________________  |
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| بالطريقه الصينيه طبخة لجم | بنت الأصايل | اطباق بالصور ساخنة رئيسية طبق اليوم | 4 | 07-10-2009 05:18 PM |
| حلى جلد النمر بالطريقه المصوره | حبوبه المحبوبه | عصيرات مشروبات ايسكريم مثلجات باردة ساخنة | 6 | 07-02-2008 04:15 PM |
| معالجة الشعر الخشن الباهت | knouz | العناية بالشعر قصات لتطويل الشعر تساقط الشعر تسريحات | 8 | 26-08-2007 06:31 AM |
| الولاده بالطريقه الصحيحه | ام البدر | الحمل والولادة فقط مايخص الحامل للحمل للولادة فقط | 30 | 23-04-2007 04:37 AM |
| عندما يتعلم الطفل السب والشتم ، كيف يمكن معالجة هذ | "ابتسامه" | اطفال تعليم الاطفال تربية الطفل مراهقة الطفولة | 7 | 11-07-2006 05:33 PM |
العرض العادي
