هذه بعض النصائح لجمالك وجمال بشرتك أحببت أن تستفيدوا منها




•اغسلي وجهك دائما بالماء الدافئ لأنه يساعد على أذابه الأوساخ والدهون الزائدة معا

• للعيون المنتفخة استخدمي قطعتا قطن بعد وضعها في الحليب البارد

• لزيادة نشاطك استنشقي القليل من زيت النعناع

• لدوائر العين السوداء نامي على وسادة عالية استخدمي كمادات باردة وركزي على الألياف في طعامك

• لجلد متقشر استخدمي ماء الورد مع الجلسرين

• اذا كنت تعانين من حبه مفاجئه اوعضة حشره محمرة ضعي عليها القليل من قطرة العيون

• اذا عانيت من صعوبه فتح طلاء الاظافر ضعيه في كوب به ماء حار الى درجه التبخر لمده دقيقه

• اذا اردتي ان يجف طلاء الاظافر بسرعه وفي نفس الوقت ينساب بسهوله وبدون تكتل ضعيه في الثلاجه

*عند غسل فرشاه المكياج اضيفي قليلا من ملطف الشعر للماء لجعل الفرشاه ناعمه ولطيفه الملمس

• اذا اردت المحافظه على شعرك المصبوغ وعلى حيويته و لمعانه لاطول فتره عليك بالمواظبه على حمامات زيت مره كل اسبوعين

• فيتامين " سي " من الفيتامينات التي تساعد بشرتك على الاحتفاظ بالحيويه والشباب ووجود المعدل االيومي في غذائك مهم وظروري فحاولى الحفاظ عليه سواء عن طريق تناول الاقراص او عن طريق المصادر الطبيعيه

• اذا شعرت ان بشرتك اصبحت جافه ابدأي خطه العنايه بوضع اقنعه للترطيب مرتين كل اسبوع ثم واظبى على استخدام الكريمات المرطبه ليلا ونهارا وابتعدي عن استخدام الصابون وبدلا عنه استخدمي مستحظرات التنظيف

• اقضي على انتفاخ العينين في الصباح وذلك بحفظ ملعقتي شاي في الثلاجه طوال الليل لتبريدها بشكل جيد ضعيها بلطف تحت عينيك انها طريقه رائعه لتهدئه البشره الحساسه

• ملطف الشعر يمكن استعماله لمنح الساقين لمسه حريريه ناعمه
• اذا نفذ منظف البشره استعملي الزبادي لازاله المكياج


• اذا كنت تعانين من الصداع قومي بتدليك قليل من زيت اللافندر خلف رقبتك

• لأظافر بيضاء:
- لإظهار أظافرك في مظهر جميل وتبييض حوافها استخدمي معجون أسنان مبيض، واستخدميه في فرك أظافرك بالفرشاة مثلا، والأمر في سهولته مع الأسنان إذ يزيل بسهولة أي اصفرار يؤثر على نقاء مظهر الأظافر، وتعمل على لمعانها

اتمنى أن تنال رضاكم واعجابكم

---

• لأظافر بيضاء:
- لإظهار أظافرك في مظهر جميل وتبييض حوافها استخدمي معجون أسنان مبيض، واستخدميه في فرك أظافرك بالفرشاة مثلا، والأمر في سهولته مع الأسنان إذ يزيل بسهولة أي اصفرار يؤثر على نقاء مظهر الأظافر،



يعطيكي الف عافيه معلومه حلوه اعجبتني وان شاء الله اسويها

__________________

ياااااارب اشفي محمد وفرحنا بشوفته معافى وبصحه جيده يااااارب انك قادر على كل شي

اشكرك غردينيا على هذة النصائح الرائعة

بس لى استفسار اسمحيلى؟

معجون الاسنان مش ممكن يضعف الاظافر؟

وكذلك لى اضافة الى نصائحك اسمحيلى

المياة الدافئة لازمة طبعا للبشرة وللجسم ولكن لابد من غسل الوجة بالماء البارد بعد الماء الدافىء
لان الماء الدافىء بيفتح المسام اما الماء البارد بيسدها ويضيقها

كذالك الثلج مفيد جدا للبشرة لانة بيرطبها ويضيق المسام ايضا وينشط الجهاز العصبى

واخيراالتنضيف بالصنفرة اذا كانت البشرة ليس فيها حساسية
والماء بسكر ايضا بينشط خلايا الوجة وينظفة وايضا الجهاز العصبى

وشكرا

__________________

يعطيكم العافيه على المرور...

هابي تصدقي ان المعجون يزيل حب الشباب واختي تستخدمه...

وشكرالك على الاضافه..

تسلمين حبيبتى على المعلومات المفيدة